Yoga Shanti
シャンティとはサンスクリット語で「平安、平和」という意味です。
ひとは、身体が不調になると心も不調になります。
逆に、ストレス等で心が不調になると身体も不調になります。
心と身体は繋がっています。
ヨガで健康な心と身体を！
皆様の幸せを願いスタートしました。
エアリアルヨガ
アメリカのニューヨークで生まれたヨガで、空中ヨガ、反重力ヨガとも呼ばれています。
リラックス効果、体幹の強化、姿勢の改善など様々なメリットがあります。身体が硬い人でもチャレンジしやすいヨガです。
レッスンは5名までの少人数制です。
布の長さの調整がありますので、少し早めにお越し下さい。
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プロフィール
Mayumi
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ある日突然、腰の激痛に襲われ、ヘルニアと診断されました。
自分の身体を過信し、大切にしてこなかったことへの後悔と不安の中でヨガに出会い、心と身体の健やかさを取り戻していきました。
その後、自身の身体と改めて向き合う出来事を経験し、治療を経て、現在は心身ともに穏やかに日常を過ごしています。
この経験から、身体だけでなく心やエネルギーのケアの大切さを実感し、ヒーラーとしての学びを深めています。
痛みを知っているからこそ、今の状態に寄り添い、無理のないヨガと癒しをお伝えしたい。
ヨガが、自分自身を大切にするためのやさしい時間となれば幸いです。
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・エアリアルヨガIR養成講座修了
・UTLシニアヨガ指導者養成コース修了
・IYCキレイになるヨガIR養成講座修了
・IYC瞑想指導者養成基礎講座修了
・チェアヨガ指導者養成講座修了
・顔ヨガ指導者養成講座修了(初級・アドバンス)
・アロマテラピー1級
・メディカルハーブ検定合格
・ヨガ安全指導員
・直傳靈氣研究会認定 前期・後期修了
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