Yoga Shanti

シャンティとはサンスクリット語で「平安、平和」という意味です。

「オーム・シャンティ・シャンティ・シャンティ♪」

 

1回目は自分のために、

2回目は大切な人のために、

3回目は全ての人のために、

幸せを願い祈りを捧げましょう。

 

スタジオ

木の温もりあふれたスタジオです。

男性更衣室はシャワールームに、女性更衣室はパウダールームになっています。

エアリアルヨガ

アメリカのニューヨークで生まれたヨガで、空中ヨガ、反重力ヨガとも呼ばれています。
リラックス効果、体幹の強化、姿勢の改善など様々なメリットがあります。身体が硬い人でもチャレンジしやすいヨガです。
レッスンは5名までの少人数制です。
布の長さの調整がありますので、少し早めにお越し下さい。

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プロフィール

Mayumi

ある日、突然腰に激痛が・・・ヘルニアと診断され、目の前が真っ暗になりました。

身体が不調になると心まで不調になってしまいます。逆もありました。

仕事による過度なストレスで、心が不調になると身体まで不調になってしまいました。心と身体は繋がっています。

 

ヨガに出逢い、私は心と身体がとても元気になりました。

そして、周りには心と身体に不調を抱えている方が沢山いることに気付きました。

痛みを知り、身体の大切さを知った今だから、伝えたいことがあります。

・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・エアリアルヨガインストラクター養成講座修了
・UTLシニアヨガ指導者養成コース修了
・IYCキレイになるヨガインストラクター養成講座修了

・IYC瞑想指導者養成基礎講座修了

・チェアヨガ指導者養成講座修了

・アロマテラピー1級

​・メディカルハーブ検定合格

​・ヨガ安全指導員

 

お問い合わせ

住所
那須塩原市一区町185-8
AS栃木サッカーグラウンド内スタジオ
メールアドレス

yoga.shanti.m@gmail.com

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