レッスン
《エアリアルヨガ》
開催場所 NASU夢フィールド
グラウンド内スタジオ
那須塩原市一区町185-8
ビギナークラス
エアリアルヨガ初心者から、慣れるまでに適したクラスです。
開催
毎月第2・第3日曜日 第3月曜日(13:30～14:30)
9:30～10:30(60分) 11:00～12:00(60分)
第3月曜日 13:30～14:30(60分)
持ち物
タオル、ドリンク
レッスン料
2000円
1000円（小学生）
1500円（体験レッスン）
回数チケット
3回 5400円(10%off)
5回 8500円(15%off)
10回 15000円(25%off)
※終了後、季節のハーブティーのサービスあります！
(受講にあた っての注意事項)
▪お食事は2時間前までにお済ませ下さい。
▪布の保護の為、アクセサリー、ベルト等は外して頂きます。ジッパー等金具の付いたウェアの着用も御遠慮下さい。
▪布と爪の保護の為、爪は切ってご参加下さい。
▪布で肌が擦れますので、長袖、長ズボン(半袖可)を着用して下さい。
▪運動に影響のある持病をお持ちの方や妊娠中の方は受講出来ません。
⇒過度な高低血圧、骨粗鬆症、脳の病気、心臓の病気、緑内障、ヘルニア等
《寺ヨガ》
開催場所 洞泉院
大田原市山の手1丁目5-16
0287-22-2785
寺ヨガクラス
坐禅体験＆ヨガ
坐禅で心を落ち着けたあと、ヨガでゆっくりと身体を動かしていきます。お寺の静かな空間で呼吸と心を整えながら、心身をリフレッシュする時間です。
開催
持ち物
タオル、ドリンク、ヨガマット
※ヨガマットの無料レンタルあります
レッスン料
1000円
※終了後、季節のハーブティーのサ ービスあります！
毎月第4日曜日 14:00～15:30(90分)
チェアヨガクラス
やさしい動きがきもちいい！
体が硬くて体力に自信のない方も、ゆる～く始めたい方もチェアヨガから始めてみませんか。
開催
毎月第1・第3月曜日 10:00～11:00(60分)
※変更あります
持ち物
タオル、ドリンク、ヨガマット
※ヨガマットの無料レンタルあります
レッスン料
700円
※終了後、コーヒーor紅茶を飲みます ！
《カフェヨガ》
開催場所 穂ほ笑みの森
那須町稲沢1253-3
070-9070-2169
カフェヨガクラス
那須の豊かな自然に囲まれた心地よい森のcafeで、木々の緑を感じながら椅子を支えにして、呼吸に合わせてゆっくり身体を動かします。首や肩、背中、腰、脚などを無理なくほぐし、心と身体をリラックスさせていきます。
開催
毎月第3火曜日 10:00～11:00(60分)
※変更あります
持ち物
タオル、ドリンク
レッスン料
1,050円（コーヒー付き）
※終了後、穂ほ笑みの森さんの美味しいコーヒーをいただきます
《フェイシャルヨガ》
フェイシャルヨガクラス
1日3分の自力整形！
顔のむくみ、たるみ、ほうれい線…
顔の表情筋を効果的に鍛えて、なりたい顔になる！
※男性も参加できます。
開催
《休日コース》毎月第2・第4日曜日 PM～
《平日コース》AM10:00～11:00(60分)
5回コース(月2回まで希望日)
※土曜・平日午後・夜は希望により可
持ち物
鏡、スマホ、ドリンク
レッスン料
10,000円 (一括払いでお願いします)
※基本コース修了者にはアドバンスコース割引あります！
※開催日により場所、時間が変更になります。
※その他
各クラス個別対応可能です！
☆プライベートグループレッスン
気の合う仲間と、お友達、ご家族、最大5名様まで
☆プライベートレッスン
☆出張ヨガ